Как решать проблемы. Отношение к проблемам

Сегодня хочу поговорить с вами о злободневной теме: Наше отношение к проблемам. Ведь часто именно от него зависит то, насколько успешно будут разрешены все наши трудности и проблемы.

Какие бывают проблемы

Проблемы бывают разные:

надуманные, реальные, разрешимые, не разрешаемые.

Обиды, жажда мести и надуманные проблемы

Часто, проблемой является не само обстоятельство, а наши ощущения или отношение к нему. К примеру, вы сильно переживаете из-за каких-то обид или ситуаций. Что можно предпринять в таком случае. Подумайте вот над чем.

Отношение к проблеме — залог решения

По статистике, 80-90% ситуаций, которые рисует в нашей голове «больное воображение», никогда не происходили и не произойдут в нашей жизни. Эта «проблема» живет лишь в нашем сознании, а на самом деле ее не существует, и она НИКОГДА не будет иметь место в вашей жизни. Это всего лишь наши страхи, надуманные беспокойства. И даже если что-то из того, чего вы так боялись, вдруг случается в реальной жизни, скорее всего все будет обстоять не так трагично, как рисовалось нам в наших «живописных мечтах».

Если же проблема или глубокая рана, смертельная обида все же имеет место в вашем сердце, и вам никак не удается подчинить ее своей воле или просто забыть об этом, попробуйте провести следующий анализ.

Спросите себя:

«Как я буду относиться к этому через три года, пять лет, десять лет, пятьдесят лет? Действительно ли это та ситуация, которая требует от меня столько сил и душевных переживаний?». Возможно, честные ответы на эти вопросы помогут Вам оценить ситуацию более трезво и взглянуть на все другими глазами.

Отдельная, болезненная для многих тема – жажда отомстить своему обидчику.

К примеру, вас оскорбили, унизили, предали. В общем, вы чувствуете, что должны как-то отстоять свою честь и дать отпор. А иногда бывает и так, что оскорбленный и обиженный человек, во что бы то ни стало стремиться отомстить. Иногда вовсе небезобидными способами. Хочу рассказать одну жизненную историю.
Молодой человек влюбился в девушку. Сиял, просто горел страстными и пылкими чувствами к ней. Некоторое время они встречались, общались, дружили. Он сделал ей предложение. Согласилась. Обрадовалась. Его счастью не было предела! Прибежал домой, всех на уши поднял: «Мам, пап, я женюсь!». Всех друзей обзвонил, никого не забыл. Началась предсвадебная суета, подготовка. Родственники, друзья, коллеги, знакомые – все были в курсе и уже начали думать о свадебных нарядах и подарках. Не тут-то было.
Когда его родители пришли в гости к этой девушке, чтобы познакомиться с ее родителями, семьей их ждал неприятный сюрприз. Девчонка публично высмеяла их сына, да и в целом всю их семью. Сказала, дескать, как ОН (такой-сякой) мог всерьез думать, что Я (вся такая-разэтакая) действительно выйду за него, еще чего!

Неприятная ситуация, не правда ли?

Очень даже! Как вы думаете, что в этот момент хотел сделать этот молодой человек? Чего он желал больше всего? Конечно, справедливости. И молил небеса, о том, чтобы она получила по заслугам за нанесенные ему и его семье оскорбления и душевную боль. Да, так было. Но только совсем недолго и в самом начале. А дальше, он взял себя в руки и пересмотрел свою жизнь и цели. И достиг в жизни такого успеха, о котором она и не мечтала. Позднее, уже она и его семья уговаривали его жениться на ней. Но все прошло, перегорело, улеглось. Хотелось ли ему теперь причинять ей боль, такую же, как когда-то она. Ничуть! Как девушка она больше его не интересовала, конечно, но кое в чем он был ей благодарен. Однажды он признался, что именно в той смертельной обиде, в том чудовищном разочаровании и кроется его теперешний успех. Именно эта ситуация послужила толчком, отправным пунктом его роста. И он вырос. Стал зрелым человеком. Успешным и уважаемым. Обзавелся семьей, вполне счастлив с любимой женой. А что было бы тогда, если бы она, та первая «неуклюжая» влюбленность прочно вошла бы в его жизнь. Каким бы он был тогда? Чего бы достиг? Он с ужасом думает теперь, что могло бы случиться, если бы она тогда не отказала бы ему, не подняла бы его на смех.

А та девушка? Как она живет? Да, правильно. Всю жизнь потом корит себя и кусает локти. Сама себя наказала, получается.

И даже если у вас совершенно другая ситуация. Другая обида. Другая боль. Отпустите ее. Идите вперед. Со временем, все измениться именно так, как должно быть.

Наши любимые проблемы

А как вы относитесь к тем проблемам, которые в принципе, можно разрешить, но необходимо какое-то время.

Проведем небольшой опыт:

Возьмите стакан, наполненный водой. Взяли? Теперь вытяните руку, в которой вы держите стакан в сторону. Трудно вам вот так держать стакан на вытянутой руке? Не очень? Хорошо. Подержите 10 минут. Ну как? Справляетесь? А если пол часика? А если пол дня? А если больше? Невозможно! Вот именно. А в стакане веса не прибавилось. Просто вас уже вот- вот парализует от такого усердия. Вы устали. Сил нет. Поставьте вы, наконец, этот стакан. Зачем вам его держать постоянно?

Так и проблемы.

Если мы думаем о них минут десять – да, терпимо, можно справиться. Если пол дня – все, такая ломка начинается, голова раскалывается! Ну а если постоянно думать о проблеме??? Так и сума сойти не долго. Не нужно этого делать. Тем более, если в этой ситуации от вас мало что зависит. Сделали что можете – все, оставили, отдыхаем. Не нужно доводить себя до болезни или истощения сил.
Ведь ученые уже давно доказали, что там, где беспокойства и нервозность – там и болезни. Мы сами их взращиваем в себе, если ослабляем способности нашего организма бороться с негативными воздействиями и вредоносными клетками. Каждый день в человеке появляются и обитают различные нехорошие клеточки, в том числе и раковые. Но разовьется ли онкология и поразит ли какой-то орган – это все зависит от общего состояния человека, от его иммунитета.

Лейкоциты справились – отлично. Живем здоровенькими. Не справились – все, болезнь пошла нас разрушать изнутри. А кто ж нам иммунитет подавляет? Так мы же сами и гасим себя такими вещами, как гнетущие чувства, обиды, проблемы… А оно нам надо?

Если сделать ничего невозможно, лучше оставить проблему на время. Не думать о ней, не переживать. Ну а если, необходимо что-то предпринимать – нужно стараться это делать по мере возникновения проблем. Не оттягивать, не откладывать, не ждать чудесного избавления под названием «авось пронесет». Решать по мере необходимости, не придумывать лишние проблемы, которые только напряженности придадут.

И тогда, груз ваших проблем и забот станет значительно легче!

Рейтинг: 4.9 (1 голосов)

Рейтинг: 4.9 (1 голосов)

Рейтинг: 4.9 (1 голосов)
Нет комментариев

    Оставить отзыв

    16 + двенадцать =

    САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ