Кризис. Кризис личности. Что делать?

Личностный кризис.

Живет себе человек. Все у него спокойно и стабильно. Казалось бы, жизнь идет по накатанной, и все ладится. Но вот что-то гложет его, то редко, то почаще. А со временем человек понимает, что так дальше жить нельзя, и просто необходимо что-то менять. Желательно кардинально и навсегда.

Примерно таким образом можно описать понятие личностного кризиса. Это всегда очень тяжелая пора для человека, когда его привычные действия не имеют привычного результата, часто рождаются непредсказуемые проблемы.

Разновидности кризиса

Кризисы бывают разные – экономический, финансовый, экологический, социально-демографический и прочее. Всякий кризис вскрывает проблемы, буквально вышвыривает на поверхность. В сознании большинства людей кризис — это негатив, это плохо. Но если на это взглянуть под другим углом, найдется масса возможностей для развития, как отдельно взятой личности, так и страны в целом. Сначала, при осознании, все практически разрушается, уничтожается, взрывается, обнажается. А после начинается процесс оздоровления и выздоровления, появляются новые перспективы, о которых, скорее всего, раньше и не подозревали.

Теряем привычное

Можно сказать, что кризис является в некотором роде естественной саморегуляцией, освобождением от всего балласта, который человечество копит годами. Все то, что нам привычно, просто перестает действовать, появляется паника, страх и растерянность, даже разочарование. Тут и наступает та ситуация, при которой приходится действовать, а это новые обстоятельства, новое видение, новые возможности. Открытие новых перспектив, наконец. Здесь важно помнить, что кризис — не повод «опускать руки». Нужно искать пути и выходы из ситуации.

Как бороться

Действенным методом будет в непривычных для себя условиях кризиса отреагировать также, нестандартно для себя. Буквально через силу, через «не могу», заставить себя. Пускай это будет любая мелочь, да хотя бы обливания холодной водой по утрам.

Подержаться 21 день

Главное, продержаться 21 день, дальше войдет в привычку. Или, для девушки, пойти на латиноамериканские танцы, выплеснуть всю накопившуюся за день энергию, набраться положительных эмоций от зажигательного ритма. И кто знает, что из этого выльется и куда дальше заведет это новое невинное увлечение.

Захотеть бороться

Здесь важно сделать отступление и сказать, что любые методы преодоления и борьбы с кризисом действуют лишь в тех ситуациях, когда человек сам и только сам хочет бороться. Если апатия поглотила или к кризису относиться как к чему-то постоянному по жизни, так все и будет продолжаться, улучшений не наступит.

Поэтому: активная жизненная позиция, и только она способна преодолевать препятствия на жизненном пути, и относиться к ним, как к незначительным кочкам на дороге.

Анализ событий, обстоятельств, дел

Параллельно стоит проанализировать события и обстоятельства, приведшие к нынешнему печальному положению дел. Вот просто взять блокнот (лучше красивый и радующий глаз), любимую авторучку или удобный карандаш, и написать все свои мысли по поводу сложившейся ситуации. И предположить (письменно, это важно), как будут развиваться события, если остаться жить в своих рамках, ничего никак не меняя, и привычно реагируя на обстоятельства. А на второй половине листа написать список возможностей, которые могут открыться, при других реакциях и действиях. И как можно повести по-другому, в несвойственной для себя манере, даже если это кажется нереальным и приближено к фантастике. Тут важно увидеть перспективу. Полет фантазии ограничивать не стоит, его все равно никто не увидит, только пишущий.

И тут начинается важнейший этап. Анализ. Через некоторое время необходимо проанализировать обе половины исписанного листа и, по сути, сделать выбор, именно осознанный выбор, что же делать или не делать. Оставаться там, где сейчас и продолжать находится в подавленном состоянии и апатии либо, наконец-то, действовать, пускай и малюсенькими шажками, но вперед, к покорению новых фееричных вершин и достижению новых целей.

Личное отношение к Кризису

В 2009 году кризис затронул жизнь практически каждого человека. И люди старались выбраться из этого, и вовсе не материальными благами. Известно, что в кризисные годы человек начинает чаще посещать театральные мероприятия, заниматься саморазвитием, читать больше художественной литературы. Ценности переосмысливаются, возникают другие, духовные потребности, человек стремится к чему-то более возвышенному, ищутся новые способы выразить себя.

Именно личное отношение человека к кризисной ситуации важно взять под контроль. Это огромнейшая составляющая успеха. Позитивные мысли, бодрость духа и активность всегда помогут в эту нелегкую пору перемен, от которой предостерегал еще великий Конфуций. Ведь кризис — это пора возможностей и новых заоблачных перспектив. И именно так к нему следует относиться.

Нет комментариев

    Оставить отзыв

    пять × 4 =

    САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ