Паника — болезнь сознания

Не так давно возникло такое понятие, как «паническая атака». Попробуем разобраться, что же это такое. При чрезмерном нервном возбуждении, переживании, каких-то сильных отрицательных эмоциях человек часто ощущает дискомфорт – боль в различных внутренних органах и неприятные ощущения во всем теле. Это объясняется нарушением регулирующего влияния ЦНС на правильное функционирование некоторых внутренних органов. Однако никакой опасности для жизни это расстройство не представляет.

Состояние человека, при котором появляется чувство непонятной внутренней тревоги, страха и беспричинной паники – называется «панической атакой». Человек может ощущать боль, головокружение, слабость, потливость, учащенное сердцебиение и частое мочеиспускание. Все это сопровождается страхом смерти или состоянием паники перед неизвестным ему заболеванием. А поскольку при превышении активности того самого симпатического отдела нервной системы возникают ощущения серьезности заболевания сердца, желудка и других органов — очень тяжело убедить «больного» в отсутствии у него какой-либо опасной смертельной болезни.

Конечно же, преодоление собственных страхов и избавление от мучительных мыслей довольно сложная задача, но чем раньше человек перестанет заниматься самоанализом и начнет верить в свои силы – тем быстрее он избавится от неприятных ощущений.

Пусть овладеть своими эмоциями нелегко, однако необходимо стремиться к гармонии собственного сознания и всегда быть оптимистом. Тогда вкус к жизни вернется, и отношение к себе и своим страхам станет не столь острым.

Нет комментариев

    Оставить отзыв

    19 + два =

    САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ